時間のない時に重宝する
　　パルパルパルパルパルシステム♪
仕事が機械的トラブルで遅くなった上に、夜からは会議。
歌ってる場合じゃなくて、その間のほんの短い時間で
子供らに夕食を食べさせなくっちゃ！
　　　　ひーーん
まさかのトラブルでカレー作るヒマもなかったよぅ(ﾉ_＜。)
で、冷食。　その名も『フライパンでつくるさばソテー』
切り身で粉をつけた状態で冷凍されているから調理は簡単ｗ
オリーブオイルを多めにひいて、その上に並べてフタをするだけ。
その間に付け合わせを……切っただけ ｆ＾_＾*)
嬉しいことに、オニオンソースが付いていた！！
これは軽く温めればイイｗ
　　レシピのレの字もありませんな

両面焼いたサバの上に温めたソースをかけただけ。
しかもコレがまためちゃめちゃ美味しい！！！　ソースが絶品！
時間がなくて良かったぁ（笑）
思わぬごちそうメニューになってしまった。

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